День 6. Вчера работал более 27 минут, было в удовольствие: обилие ощущений, начиная от сердец стоп (которые "горят"), заканчивая дрожью и мурашками по телу. Конечно главное в этом деле просто оставаться наблюдателем вне зависимости от того приятно ли, тяжело ли, просто стоять и работать. Мыслительный процесс столбы гасят конечно очень хорошо, уводят все внимание во внутрь в осязаемые вещи. Помню читал в одной из статей о разыгравшемся ветре в организме, что один из способов помимо медитации, йоги еще и цигун. Так вот могу смело сказать, что это так.