Цикл семинаров Анатолия Криводедова в Санкт Петербурге (№2) «Йога + Цигун», «Ицюань + Тайцзицюань», «Туйшоу Ицюань» 19-21 февраля 2016
Семинар: сочетание йоги и цигун для углубления практики.
Пятница 19 февраля 20:30 - 22:00 (вводное занятие)
Воскресение 21 февраля 13:00 -14:30 - стоимость 600-1000 руб. (для практиков)
На семинаре будет рассматриваться как качественно сочетать практики йоги, цигун, пилатеса, боевых искусств для углубления работы с телом.
Что может дать Цигун стиля Ицюань для углубления практики Йоги?
- особый вид расслабления (Фансун), внутренних стилей Ушу и расслабление мышц в асане
- цигун как средство быстрого развития ощущения "работы с центром" и "вытяжения из центра" в корректной практике йога асан
- искусство работы с жизненной силой в традиции Цигун
- практика столба цигун как эффективное средство разогрева мышц и открытие меридианов перед практикой асан
- взращивание намерения и использования его в практике
концентрация внимания в покое
- целостность тела - проработка с тестированием в статике и движении
- искусство перемещений во внутренних стилях Ушу
- идея тонуса и расслабления в асанах - практика Маодунь – силы, сотканной из противоречий
Пятница 20:30 Жуковского 39
Воскресение 21 февраля 13:00 -14:30 Жуковского 39
Воскресенье 21 февраля 16:00 Группа Ушу (Оксана Мельченко)
Воскресенье 21 февраля 20:00 Загородный 22 Скафандр вход в арку, решетка, домофон.
Заявки: +7 (921) 724-02-86, polarbudo@mail.ru
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Статьи по теме
- 18 сентября 2016 г. Мастер-классы Ицюань в Москве (в мини-группах) под руководством Анатолия Криводедова
- 29 мая 2016 г. Санкт-Петербург Школа Ицюань в Александровском лицее 15.00-17.00
- 20 мая 2016 г. 16.00-18.00 Мастер-класс мастера Яо Ченжуна в Москве Что такое Ицюань
- 4-й мастер-класс Шанти-Цигун в Москве под руководством Анатолия Криводедова
- 25 июля - 5 августа 2016 г. 7-я ЛЕТНЯЯ ШКОЛА ИЦЮАНЬ-2016