Skip to Content

Вопрос Анатолию Криводедову о последовательности тренировки.

Здравствуйте Анатолий Викторович.
Простояв в ченбао-чжуан около часа, трудно
переходить к ши-ли, моцабу и т. д., и я решил
делать этот переход примерно через 2 часа
после статического чжан-чжуан, завершая
его массажем всего тела. Насколько это
правильно? Расскажите об упражнении ХАИ. Я
так понимаю, что это что-то между ши-ли и
моцабу. Что оно дает?

Комментарии

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".
Анатолий Криводедов аватар

 Добрый день,

 Добрый день, Владимир!
Попробуйте не час стоять, а чуть меньше, допустим 40 минут. Если правильно работать в столбе, то Шили и Моцабу сами напрашиваются. Методы очень связаны друг с другом. В Китае мы обычно так делаем. Можете почитать мои записки со стажировок. 
Если на данном этапе Вам комфортно делать паузу с массажем - делайте так. Думаю посли личной встрече на семинарах в Москве Ваша практика приобретёт новые очертания. 
Про Хаи я не хотел бы писать вне контекста Тайкикен, которым я не занимался. Это личное видение Моцабу Ицюань мастера Кенъичи Саваи. Японскому мастеру насколько я слышал от разных мастеров в Китае передали не полную систему. 
До поездок в Китай я тоже интересновался подобными вещами, сейчас не актуально. Есть стройная взаимосвязанная система и Хаи там непричём.