Вопросы начинающего
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Добрый день.Часто пересматриваю материал отснятый в крыму-очень помагает- спасибо Вам иАртемию.Когда я стою в столбах и :"... балансируем на грани покоя и движения и при этом очень точно контролируем воображением наши движения, направляя их во всех шести направлениях (вперед, назад, вверх, вниз, влево, вправо)",осушествляю микродвижения в различных направлениях,в то время когда особенно четко ощущаю,что столб выстроен правильно(несколько у меня получается),во время "движения"ног возникает ощущения одновременного импульса в кончиках пальцев,как-будто импульс идет через ноги к пальцам.Может это сведетельствовать о целостности выполнения столба?
С уважением.
Судя по описанию вы (так понимаю, что ты Сергей с учениками это практикуешь) двигаетесь в правильном направлении. Надо стремиться к ощущениям: если двинулась хоть одна точка, то двинулись и все остальные. Сначала добиться такой синхронизации в столбах (легче контроливать статические положения), а затем Шили и Моцабу (движение и перемещения). И конечно надо всё время на начальном уровне учиться слышать все направления, все сочетания их.
Желаю вдумчивой практики!
Спасибо.Постепенно даю ученикам базу ,но прежде хочу все пропустить через себя ,что-бы самому было ясно -тогда ,думаю,смогу обьяснить ребятам.Постепенно приходит понимание целостности.Заметилчто перемещаться при рабботе на мешке и на лапах стал легче,лучше чуствую баланс .
С уважением.
Конечно, чтобы учить, надо через себя пропустить не один раз. Как самогон тройной очистки :) Или тройная уха, если угодно :)
О , да !!!)) , тем более в таком деле как нашем . Пока правильно структуру выставишь и со стопами разберешься не один раз , про самогон вспомнишь))).Хотел спросить за семинары в Киеве , ну и за Одессу ,какие планы т.с. на перспективу.)
Добрый вечер.Спасибо вам Анатолий за ответы на вопросы в контактах.Я читал,что одной из задач столбов является соединение 4 центров:стопы,областьтандэн,голова,руки.Так-ли это?
Имеет ли значение время суток для практики.
Я привык тренироваться ежедневно.Времени выходит по разному.Ицюань стараьсь так-же практиковать ежедневно.Имеет-ли значение колличество времени в практике или нет?
Извените за возможный сумбур в вопросах.
С уважением.
По Киеву и Одессе на следующий год планы. В этом году пока ограничелся приглашением в Крым. Но надеюсь следующим летом получится кроме Крыма ещё организация семинара.
Добрый вечер! Тут вскользь затронули липкие руки, и есть вопрос. Партнер, делающий липкие руки, подойдет для туйшоу? У меня партнерный голод, поэтому цепляюсь за любого, кто хоть чем-то может пригодиться.
За отсутствием лучшего подойдёт партнёр "Х"липкие руки :) Только желательно чтобы он проявил желание расширить свой кругозор. В Пекин к Яо лаоши приезжали Винчуневцы из Австрии, учились...
Анатолий добрый вечер.Сегодня наконец при тэстировании удалось прочувствовать целостность и направленность усилий,(сухожильных,как-бы из глубины при расслабленности мышц),в пинтуй\бошуй шили.У ученика исправил "выключение"таза при движении в бощуй шили-заметил со стороны и понял насколько при целостности увеличивается сила.
М уважением.
Остаётся только радоваться за углубление в принципы Ицюань и пожелать дальше утончать понимание через тело, охваченное осознанием! Тесты очень точно показывают все плюсы и минусы, чаще их используйте.
Спасибо за совет.
Добрый день.Вчера,после тренировки,с учениками пошли по схеме(что-бы поняли взаимосвязь в практике):столб фуань,пинтуй шили с тестированием и в заключении прямой удар .Сразу стал понятен "наклон"позвоночника вперед в боевом столбе-на сколько большее он дает устремление вперед,во много раз увеличивая силу удара. Завтра думаю пройти(подкоректировать)один из столбов, кайхэй шили+затронуть боковой удар.Поправьте если что не так в построении тренировки.
С уважением.
Да, по написанному всё правильно. Продолжайте двигаться в этом направлении.
Спасибо.
Добрый вечер.В практике с учениками подошли к толкающим рукам.Смотрел видео семинара в Пензе.Во второй части с 5,45мин интерессная раббота.Это как раббота в Хуньюан чжуан но с будущим акцентом,намерением на удар?
С уважением.
Да, Сергей. Именно так. Это по сути работа в столбе "Ловинть птиц".
В крыму мы в этом столбе не рабботали.Я так понял,что кулаки не сжаты сильно,как если-бы мы держали птицу.Это переходный момент от защиты к атаке?
С уважением.
Нет смысла пытаться все столбы охватить сразу. Как правило прорыв проходит в одном и через него практическое понимание переносится на другие. Тем не менее у каждого столба свои особенности. В нашем "птичьем" столбе (на сайте есть по нему информация, можно обратиться к поиску) действительно кулаки сжаты не полностью, как-будто мы придерживаем птиц. После отработки основных направлений и их сочетаний идёт свободная работа похожая на бой с тенью только на месте и без движений. Есть вариант этого столба в сочетании с шагами.
Спасибо за ответ.а главное вы ответили на вопрос ,который я не решался задать(у меня малый стаж занятий):в последнее время мне очень нравится гогуа чжуан-в нем я лучше чувствую осознанность позиции и движения,взаимодействие всех частей тела.Хотя я чаще практикую базовые столбы и шили,именни в гогуа чжуан/шили появляется более яркое ощущение баланса всего тела и психики,осознанности(тяжело передать словами).
С уважением.
Да, в Гоугуа Чжуан "пробивает" частенько занимающихся, на второй ступени после начинающего. Я заметил это. Да и сам его с удовольствием делаю. Хорошо после него выполнить одно или два родственных Шили: Гоугуа Шили, Фэнгуа Шили, Пифа Шили. Многие вещи в Ицюань сложно передать словами. Это так!
Спасибо.
Добрый день.Вчера смотрел материал по и-цюань с вашим учителем Яо Ченжун.Правильно я понимаю-в боевых столбах,в основном за искльчением нескольких,изменяется положение кистей но не всего тела(положение предплечий,плеч,позвоночника и т.д.остаются прежними).Рантше об этом не задумывался.
С уважением.
Да, это так. В этом лаконичность внешнего в стиле.
Спасибо.
Добрый день.Заметил что, при отработке удара кулаком(особенно прямого)и-цюань,появилось ощущение" натяжения"от ступни к макушке во время удара.При этом связь между рукой и корпусом не теряется,сила на рассеивается,а наоборот вкладывается в удар.Можно-ли считать ,что это есть сила осознанания целостности.о которой Вы говорили в крыму(многое доходит сейчас).Мы обычно говорим:-бей тазом;в последнее время мне охота сказать-бей этим "натяжением"от ноги к голове,так целостней удар.Ребята тэстировали мне мацубу-сейчас на много легче двигаться именно из-за связи между ногой ,тазом и головой.Правильно ли я понимаю.Извените за сумбур.
С уважением.
Да, Сергей. Можно так облечь в слова твои ощущения при ударе. Конечно надо действовать всем телом, а не только тазом. И все части тела должны быть взаимосвязаны. Продолжай работать с этим качеством.
Спасибо.
Добрый вечер.На видео Яо Ченджуна увидел пифа шили с движением рук по дуге а не сверху вниз-Это вариант пифа шили или другое шили?.Хочу попробовать Джанфа шили.В этом шили те-же принципы что и в пифа шили?Очень похожа динамика.
С уважением.
Да, Сергей. Траектория Пифа Шили может быть разной. Главное - проработка правильных усилий. И в каждом Шили есть свои особенности. Но в базовом варианте лучше начинать с вертикального Пифа Шили. Там просто в начале есть некоторая ротация (вкручивание) руки.
В Чжанфа Шили много общего с Пифа Шили. Только ударная часть - основание ладони.
Спасибо.Я,с торента,скачал серию из 10 фидьмов мастера Яо.В рабботе на мешке он демонстрирует все базовые удары+ удары локтем и головой.Приятно удивлен.
В Ицюань всем бьют! )))
Спасибо.
Добрый вечер. В ицюань пришел в первую очередь за оздоровлением.5 месяцев стою в стобе,понимаю что это еще очень немного,но беспокоит следующий момент.Стою уже не напрягаясь 60минут,расслаблен-напряжения нет.Везде пишут,что столб должен наполнять энергией-а у меня по-моему наоборот,скинул 4 кг,хотя лишнего веса не было и после занятия слабость,усталость сильная,в сон тянет.Как вы думаете,что это?или просто нужно "перестоять" этот момент?Спасибо.
Если вопрос ко мне, то попробую ответить. Сразу скажу, что заочно понять практически невозможно консультировать. Попробуйте стоять поменьше - 40 минут. Добавьте Шили, если умеете их делать. Из какого Вы города? В Москве в эти выходные будет семинар, приходите.
По семинару сегодня будет информация на сайте.
Спасибо за ответ.Живу в Питере, у нас преподают оздоровительный ицюань,но почитав ваш сайт понял -насколько то,что нам дают далеко от истины.
На это семинар не получается,а вот в будующем обязательно поучаствую.
Из Питера мне пишут. Надеюсь доеду до вас. Оздоровительный Ицюань тоже хорошо. Но мне думается, что этот раздел лучше всё-таки даст практик, изучающий стиль в полном объёме. Всё в стиле взаимосвязано.
Пять дней с 19 по 24 пролетели на одном дыхании.Атмосфера была радушной,но рабочей. Информации -море,но все изучается и проверяется практически.Огромное спасибо Анатолию Криводедову за то,как он предоставляет материал,как кропотливо все объясняет и показывает технику и её применение прежде всего сам и на себе-это редкрсть.Благодаря этому видна школа и-цюнь,то с чего начинать и к чему стремиться.Спасибо за традиционное восхождение на Кушкая-это не забываемо.Вобщем заряда энергии и мотивации на год вперёд,а там надеюсь вновь новая школа2014.ОС.
День добрый.В последнее время заметил что после более детального разбора мацабу лучше вылетает маэ гери.Помню в Крыму мы в конце тренировки работали на физуху(отжимания.упр.с мешком)у меня вопрос:можно упр. с отягощениями(окинавский вариант упр. с чиши и нигиригамэ)выполнять после тренировки и-цюннь.
С уважением.
Добрый день! Действительно, если выполнять Моцабу правильно, используя всё своё тело, то это может положительно повлиять на скорость и силу прямого удара ногой. В Ицюань из "шага трения" как раз низкий прямой удар в голень очень хорошо и вылетает.
Если применять уже отягощения, то окинавские варианты выглядят предпочтительней обычного инвентаря в тренажёрном зале. Они по характеру работы более целостно включают всё тело и укрепляют сухожилия. Главное - соблюдать меру.
Спасибо. ОС.
Добрый деннь.Скажите пожалуйста : в пифа шили есть движение тела вверх при опускании бьюшей руки вниз -сегодня как-то отчетливо"пошло"?
Добрый день! Да, конечно есть движение тела вверх при опускании руки, выполняющей удар ребром ладони. Более того сила опускания напрямую связана с натяжением от головы до стопы передней ноги. А для этого как раз в теле генерируется усилие вверх через голову и вниз от стопы.
Спасибо.Я так понимаю ,в джанфа шили те-же принципы?
с уважением.
Да, правильно. Те же принципы и для Чжанфа.
С удовольствием смотрю вашу видео программу по ицюань.Это та поуровневая программа о которой Вы говорили в Одессе? (не сочтите за наглость ,вопрос-вы говорили о сертификате инструктора первого уровня.Какие условия отистации. Хотелось бы иметь какой-то документ дающий право преподавания ,хотя я и не веду,пока, отдельно группу по и-цюань , но преподаю своим ученикам.)
С уважением.
Мастер Яо говорил :"Мы можем заниматься оздоровительным аспектом И-ЦЮАНЬ без боевого ,но боевым без оздоровительного-нет". Он прав на все 100%.После поездки на инструкторский зимний лагерь (поездка в поезде+простуда), начала беспокоить старая травма поясницы(после летней школы в Крыму не беспокоила пол года).За два дня столбовой практики предотвратил и снял воспалительный процесс. Спазма и перекоса в спине не было , тренировки не запускал ,только не много меньше работал ножную технику. Провели зимнюю школу и атестацию-все в норме. Спасибо за знания.
С уважением.
Да, это действительно так!
Добрый день.Сегодня пересматривал семинар с мастером Яо и заметил сходство в движении тела и распределении усилий в ударе цзай цюань и пифа шили(сегодня прорабатывал).Так ли это?
С уважением.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
Спасибо.