Первый день.
С утра занятия в про-Ицюанином парке Быханов Сад. Лидер Липецкой группировки Игорь Гуревич, его младший брат Максим, серьёзный практик Владимир Болдырев, Геннадий (4-й дан Хапкидо), неутомимый на вопросы Виктор и новичок Александр. Все люди за сорок, серьёзные. Игорь с Владимиром каждый божий день столбят по утрам в парках. Столбят до того, что птицы начинают садиться на руки! Во как!
Вместо разминки даю мини-комлекс Казуми. Назовём его так. Объясняю суть каждого упражнения что и для чего. Углублённо разбираем столбы (Ченбао и Тибао), Шили на первый уровень и Моцабу. Особо обращаю внимание на настрой во время практики. «Улыбаться и не улыбаться». Мне показалось, что Александру, впервые прикоснувшемуся к Ицюань занятие пришлось по душе. Другое дело будет ли он работать над собой каждый день. Посмотрим. Но оздоровительную суть он для себя уловил.
Второе занятие с другой стороны парка после обеда. Состав тот же кроме Александра. Ему для начала достаточно. Больше Туйшоу. Начинаем с одиночного варианта. Вове надо расслабляться. У всех колено гуляет, направление на центр пока не пристреляно. Амплитуда движения рук часто укорачивается. Крючок на встрече толкающей руки нестабилен. Вторая рука «мёртвая». Это я поругал, а в остальном, прекрасная маркиза, всё хорошо! Всё дело в том, что Туйшоу делали мало. Поставил задачу к следующему приезду восполнить.
Поделали групповые нападения с оружием медленно. Это уже фирменный знак Липецка. Ну любят они это дело! Я показываю как здесь Ицюань работает. В общем раскачали мы природу. Неожиданно задул ураганный ветер и начались позывы ливня. Быстро свернули поножовщину и Игорь отвёз меня домой.
Последние комментарии
8 недель 5 дней назад
1 год 35 недель назад
3 года 2 недели назад
3 года 2 недели назад
3 года 32 недели назад
4 года 26 недель назад
4 года 50 недель назад
5 лет 9 недель назад
5 лет 13 недель назад
5 лет 30 недель назад