Skip to Content

Яо Ченжун Современный Ицюань шаг за шагом. Часть 3

0 - 2.30   Условный поединок одними руками
2.30 - 3.00   Удар ногй в сторону (еко гери)
3.00 - до конца    Методы тренировки с шестом. Обратите внимание на очень малоамлитудную работу и применение силы всего тела