Skip to Content

Ицюань в проекте «Кшатра».

Ицюань в проекте Кшатра

1-15 Июня REAL KSHATRA
15-30 Июня RELAX KSHATRA
___________________
I ЧАСТЬ - “REAL KSHATRA”- 1 Июня - 15 Июня 2012г

Тренировочная программа:
- «2 + 1» - два дня тренируемся, один отдыхаем (трек или поездка);
- подъем в 5 утра, купание в горной реке
- 7.00 Зарядка. Макс Дедик, Анатолий Криводедов (Пробежка, Йога, Ицюань)
- 1я тренировка: Леонид Гатовский. Грепплинг и Бразильское Джиу-Джитсу
- 2я тренировка: Макс Дедик. Кросс и ОФП + «Ударка» (Ичи-Геки)
- мастер-классы выдающихся бойцов – участников Кшатры;

Отдых:
- каждый 3-й день – трек (поход по горам)
КШАТРА-ПУДЖА – Посвящение в Новые Кшатрии и тест на пояса.
Участники REAL KSHATRA – бойцы, тренеры и те, кто готов стать Кшатрием.

СТОИМОСТЬ одной смены: 1200$ (двухместное проживание+трехразовое питание, все треки, тренировки, трансфер Дели-Джиби-Дели (поезд, джипы)
+ билеты и виза 800$
_________________________

II ЧАСТЬ - “RELAX KSHATRA” – 15 Июня – 30 Июня 2012

Вторая часть Кшатры - это погружение в «Мягкую Сторону Силы». Цель : очистить разум и набраться сил. В этой смене примут участие мастера Ицюань и Йоги. На выбор будут предложены разные «Классы»:
- Утренняя Йога
- Ицюань
- ОФП (общефизическая подготовка)
- Индивидуальные тренировки по своей программе в Кшатра-Темпле (макивара, мешок и т.д.)
Посещение классов по желанию!
Основным методом тренировки будут столбы Чжан Чжуан (Рицудзен), а так же другие методы Ицюань, ежедневные прогулки по горам, созерцание Природы и простые формы медитации.
Культурная программа:
- прогулки по горам, купание в горной реке и под водопадом
- поездка в Маникаран к «дикой» реке Парвати, омовение в священных горячих купальнях храма Шивы
- большой поход с ночевкой на Хрустальную Гору в конце путешествия
- «Свит Лодж» - Индейская Баня в Гималаях
В конце Кшатра-Шанти-Пуджа и Пати!
_____________________
СТОИМОСТЬ: 1200$ (двухместное проживание+трехразовое питание+поход на Кристальную гору и все остальные треки и поездка в Маникаран, тренировки, трансфер Дели-Джиби-Дели (поезд,джипы)
+ билеты и виза 800$ (решайтесь!цены на билеты растут!)

ЗАЯВКИ ПРИНИМАЮТСЯ ДО 15 МАЯ! КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО!
КОНТАКТЫ:
polarbudo@mail.ru
8 921 724 0286 (Анатолий)
___________________________
отчёт по Кшатре с Ицюань 2010 года читайте на сайте: ]]>http://www.yiquan.org.ru/yiquan/node/409]]>
 

Комментарии

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".
Анатолий Криводедов аватар

 Доброго дня, всем

 Доброго дня, всем интересующимся Ицюань. В настоящий момент уже добрался из базового лагеря Кшатра в Гималаях до Дели. В ночь вылетаю в Москву и оттуда на подготовку к семинару в Крыму. 

Много впечатлений и положительных эмоций. Надеюсь в ближайшее время познакомить с материалами тренировок на проекте.

Всем удачи и душевного спокойствия!

Оммм!

Анатолий Криводедов аватар

Вслед за тремя фото-клипами

Вслед за тремя фото-клипами по Релакс-Кшатра начинаю публиковать дневник по первой и второй части проекта. Приветствуется дополнения от участников!