- Положите лошадь
- Мне не тяжело. Я сильный.
- Поставьте лошадь! Что вы! Она же тяжёлая. Что вы в неё вцепились?!
- Я с ней сроднился. («Служебный роман»)
Похоже я сроднился с Ицюань… Ещё в этой стажировке хорошо так подсел на Пуэр. Так вот Ицюань как Пуэр, чем больше времени выдержан, тем он ценнее.
9.00 Яо Ченжун. Туйтуо Чжуан. Фуань Чжуан в Динбабу. Фенгуа Шили на месте и в движении. Хуньюань Фали.
14.00 Яо Ченжун. Двое новичков в общей группе. Вот такое занятие с этим учётом получилось. Ченбао Чжуан. Тибао Чжуан. Фуань Шили в Пинбу. Фуань Фали в этой же позиции. Буфа – приставной шаг, руки в положении Фуань. В каждом методе тестирование. Затем начинающим более продвинутый ученик показывает Дань Туйшоу, а мы Шуан Туйшоу. Поработал с помощником Панды и шустрым Карлсоном. Последнего пока не лишишь пространства и не прижмёшь пропеллером к стенке, фиг поймаешь. Но он радуется жизни как и его шведский брат и крутится. Так втроём по кругу и поработали. Яо лаоши иногда останавливает и показывает «как надо». Меня всё время поражает то, как он практически выпрямленными руками берёт под контроль. Его визави оказывается в положении одновременно пата и цунгцванга. Затем как-то у него ловко получается влезать глубоко предплечьями, чуть ли не локтями. Добавить сюда мгновенные переходы от одного базового приёма к другому, а с от него к Фали, то получится та труднодостижимая простота, которую пробуешь тут же повторить, но выходит не то. Не говорю про Буфа (ноги), которые всегда в «теме».
Наконец догадались включить обогреватель, который по своему виду больше похож на холодильник «ЗИЛ». Я тут без перевода вижу как они шутят по этому поводу, мол мы тут удары тысячами для сугреву делаем, а холодильник-то и забыли включить. И ещё есть 15 минут на отдых перед заключительным занятием.

 И мантра солнечного утра
Шепнёт: живи не вопреки…
Природа поступила мудро,
Закинув в ноября в Пекин.
Солнечно и свежо. Ночью в минусах, хоть и на один градус. Днём до +7, как пишут синоптики.
9.30 Яо Ченжун. Ченбао Чжуан. Когда задают вопросы про Куа, Яо лаоши иногда подходит к стулу и выполняет очень маленькое первое движение как будто хочет присесть. Но при этом таз не уходит слишком далеко назад. После этого спина слегка выпрямляется. Мы как бы садимся тазом на бедренные кости, а мышцы при этом расслабляются.

Фуань Чжуан с руками в стороны. Не так часто этот столб практикуем в Китае. Он особенно хорошо для посттравматической реабилитации плеч. Кроме того, выполняя Моцабу мы также используем это положение рук. Для специальной проработки плечевых суставов используются диагональные вытягивания: верхняя боковая часть головы тянется в одну сторону, а рука через пальцы в другую. Но используется не столько физическое натягивание по диагонали, сколько пружинящее «И» усилие.
Бошуй Шили. Чжанфа Шили. Пока всё делаем в позиции Пинбу. Здесь я слегка даю слишком много усилия вверх. Делаем долго на сотни. Тот же удар в Динбабу. Такое вот в хорошем смысле оздоровительное занятие получилось. После 2-х часов силы прибавляются.
14.00 Яо Ченжун. После столбов и вхождения через Фуань Шили, вышли на Фуань Фали. Сделали их много. Иногда я считаю на сотни. Когда это не отвлекает конечно от сути действа. «…И принцесса от злости повесилась на собственной косе, потому что совершенно точно сосчитала, сколько зёрен в мешке, сколько капель в море и сколько звёзды на небе. Так выпьем же за кибернетикэ!» («Кавказская пленница»).

 Солнечно, небольшой свежий ветер. Пью свой утренний улун в ресторанчике, опустевшим без Сиги и Сы Таса.
9.00 Яо Ченжун. Туйтуо Чжуан. Гоугуа Чжуан. Гоугуа Шили. Фуань Шили. Периодически Яо лаоши тестирует учеников, показывая поочерёдно на них и на себе правильное исполнение. После отработки траектории, залезания внутрь и самотестирования, проверяю Маодунь – переключение на противоположное направление. Моцабу. Первый и второй способ.
Переходим к Туйшоу. Яо показывает акценты. Следует связать Моцабу с Туйшоу, выполнять в режиме приоритета Фансун, мягко обозначая угрозы посредством базовых Шили. Лаоши сам расставляет по парам. Мне даёт совсем начинающего. «Займись этим зверем. Только будь осторожен — собака нестерильна» («Карлсон»). Обучаю его основам, мягко решая свои задачи. Партнёр понятное дело напряжён и очень быстро устаёт.
Вижу «молодой да перспективный» тоже освободился. Закатываем рукава с ним. Работаем спокойно. Эдакая окопная 1-я мировая война с периодическим братанием. Парень заметно прибавляет с каждым годом. На фоне его полезно отслеживать и своё продвижение.

 9.30 Яо Ченжун. Ченбао Чжуан. Бошуй Шили. Походу протестировали друг дружку с рядом стоящим Франсуа. Тому есть куда ещё расти. Бошуй особенно проявляется в Пьяньфа Туйшоу. Фуань Шили – тоже тестируем. Фуань Фали на месте и в движении. Меня Яо корректирует, чтобы я понаправленней силу давал с шагами. Затем Туйшоу. Беру проверенного профессора в оборот и шлифую базу на нём.
Стас болеет…
Днём образовалось свободное время. Прогулялся в парк к озеру в светлое время с фотоаппаратом. Приятно брести, никуда не торопясь, в городе другой цивилизации. Ты вроде как с людьми и глубоко один. Думается стратегически, как пружинки от стоп до головы. Только здесь от самой своей глубокой сути, до высшей точки неба. И важно, чтобы эта связь была в меру натянута…
Вернулся пообедать. Во внутреннем дворике, увлечённо и открыто жестикулируя, австралиец что-то рассказывает двум китайским девчушкам-веселушкам. Не мог пропустить такие кадры. Затем вышел наш повар, мини Стивен Сигал. Он даже по такому случаю сбегал за своим белым колпаком. Таким и был запечатлён. Время незаметно пролетело, вот уже: