Skip to Content

ЦЕЛЬ САЙТА

1. Развитие Ицюань в России и странах СНГ

2. Методическая помощь в изучении Ицюань, сотрудничество и обмен опытом

3. Проведение семинаров, как оздоровительной направленности, так и с профессиональными спортсменами, стремящимися улучшить свои показатели

Семинар Ицюань в Москве октябрь 2010

Пифу Шили. Часть 1.

Ицюань. Крым. Фиолент.

Автор - Вадим Дормидонтов.

19 июня 2010 года. Трекинг, день второй.

Ночь в Гималаях на высоте три с половиной тысячи метров - весьма интересный и оригинальный способ времяпрепровождения. И у каждого эта ночь проходит по своему. Я, например, заснул безмятежным сном младенца. А Юра, с которым я разделил палатку, всю ночь думы думал. Переосмысливал. У меня такое было, когда я один уходил в крымские горы и лежал в спальнике под открытым небом, глядя в вечность...на звёзды. Мысли начинают течь (именно течь) в совершенно непривычном направлении. Не то, чтобы мозги совсем вытекают, но их убийственная рациональность получает приличный пинок под зад и улетает в направлении Большой Медведицы. Во временно образовавшийся в голове вакуум втекает со стороны хвоста Малой Медведицы НЕЧТО. Попытка облечь в слова состояния ума после всех этих перетеканий подобна попытке пересчитать песчинки из струйки песка. Окружающее Наничье так и норовит подсунуть нам "клиповое" мышление, разъединяющее и расщеплящее. Шизо косит наши ряды. Но когда в теле начинаешь чувствовать потоки, когда ум освобождается и ты чувствуешь себя как единое целое, оставаясь при этом частью ВСЕГО, то есть шанс пробудиться...

Российская Летняя Школа ФКР 2010

ЛЕТНЯЯ ШКОЛА ФКР - МОСКВА-2010 15.07.2010

15-20 июля 2010 г. в Москве под руководством ханси Стива Арнейла (9-й дан) и его ассистента сихана Дэвида Пиктхолла (6-й дан) проходила Российская Летняя Школа ФКР. На Школе собралось свыше 150 человек из разных регионов России (в основном черные, а также коричневые пояса). Аномальная жара в отсутствии кондиционеров стала труднейшим испытанием для участников сборов, однако дух Кекусин и энтузиазм ханси Стива Арнейла оказались сильней. Насыщенная программа сборов была полностью выполнена.

Многие участники Школы сумели подняться на очередную ступень мастерства и были удостоены высоких званий. 19 июля обладателями степени 1-го дана стали И.Сафин, А.Крохинов, А.Козлова, М.Крохинов, Д.Федяй, С.Сереженко, М.Дубовцев.

На 2-й дан экзамен сдали Г.Одинцов, Р.Раков, А.Исенбаева, А.Рощин, И.Пичкур, Е.Кузнецова, Р.Ибрагимов.

Звания сэнсея были удостоены А.Ануфриев, Н.Бондаренко, И.Дубынин, Н.Кузнецов, А.Пенцов, С.Пономаренко, Л.Похин, К.Родин, М.Ситников, С.Шагеев.

Фиолент

18 июня 2010 года. Трекинг, день первый.

С утра в поход, но тренировку в 6 часов никто не отменял. После тело приятно расслабилось баньки, а ум растёкся по долине. Тренировку проводил Макс. Это был микст Йоги и некоторых элементов из карате. Душевно проработали тело и разбудили мозг, собрав его в кучу. Сразу после этого собрали те вещи, которые на наш взгляд могли бы пригодиться в походе и пошли на завтрак. Подкрепившись, мы "заправили в планшеты космические карты" и заняли стартовую позицию. Все тяжёлые вещи, которые нам в пути были не нужны, мы доверили нашим шерпам. Не то, чтобы мы были доходягами, просто таковы правила игры в трекинг.

Трекинг – буквально означает «пеший поход». Однако общепринятое значение этого слова сильно отличается от того что, в России понимают под пешим походом.

ЧТО ЭТО ТАКОЕ?

История трекинга началась в Непале. Британский подданный русского происхождения одессит Борис Лисаневич (ну как же в таком деле и без одесситов?) открыл Непал для массового иностранного туризма. И основой для этого стал трекинг – комфортный и доступный активный отдых в горах.

17 июня 2010 года. Приезд Максима. Индейский "дом горячих камней".

Как обычно в 6 утра на тренировку. Я попросил Вадима систематизировать материал, который мы прошли по Йоге. Что мы и сделали, заодно закрепив пройденное. Затем повторили Ицюань и Тайцзицюань в объёме 24-й формы.

На дневной тренировке поработали над элементами спарринговой техники. Здесь в основном тон задавал Дима Большой. У нас здесь имеются ну очень серьёзные макивары на предплечья, стационарная классическая макивара, закреплённая в земле, перекладина и наши тела.

Когда мы пришли на обед, то увидели, что приехал зачинщик Кшатры, по совместительству Чемпион Мира Максим Дедик. Обнялись...15 лет не виделись. У Максима ещё не прошло возбуждение после перелёта и 12-ти часового переезда на джипе. Он всё время что-то говорил, говорил, не переставая. Было видно, что он приехал сюда, как к себе домой и бесконечно рад этому обстоятельству.

Из жизни Кшатры

(Предыдущая Кшатра проходила в Африке)

16 июня 2010 года. Кундалини Йога и Баба Яга.

И вновь тренировочный день. Вадим добавил Кундалини Йогу. Интересно познакомиться и с этим направлением, особое внимание уделяющим дыханию. Дыханию огня. Надо отметить, что Вадим методически грамотно строит свои занятия и хорошо подаёт, вкусно. Затем Ицюань и по 24-й форме продолжили общение. Теперь попрошу посмотреть, что сегодня накундалинили!

После завтрака Вадим, Дима Большой и Юра отправились искать то место, где они вчера видели обезьян. Диме обезьяны на глаза попадаются чаще всего. Вот и сегодня с утра после купания под водопадом он видел радугу и наших братьев по разуму. Юра впервые увидел обезьянок в естественной среде обитания здесь. Сначала был слегка напуган этим обстоятельством, но затем проникся. Снарядили экспедицию. Исследование приматов не терпит суеты, поэтому Вадим, Дима Большой, Юра сказали, чтобы к обеду их не ждали и растворились в тумане. Туман был реальный , а вскоре и дождь не заставил себя ждать. Я остался в группе поддержки, поскольку только у меня была магическая поющая чаша. Вот её то, родимую, я и практиковал, отгоняя злых духов от наших толтеков колокольным звоном.

15 июня 2010 года. Река течёт, солнце светит, сердце стучит.

Чисто тренировочный день. С утра уже традиционно Йога + Ицюань. Ну а то, что не все вышли на тренировку в 6 утра, так не стоит буквально принимать то, что сказано накануне вечером.

Дневная тренировка началась с забега в гору и обратно. Солнышко, как специально начало припекать. Договорились самостоятельно выбирать себе дистанцию. Я минут 12 в гору и примерно столько же обратно. Дольше всех бежали Вадим и Дима. Потом спустились в Додзё и поработали по макиварам плюс спарринг.

Из жизни Кшатры

Наблюдал картину, как Дима Маленький долго стоял и смотрел на реку. Прошёл мимо, не стал его беспокоить человека в потоке. Через некоторое время золотой архив Кшатры пополнился следующим монологом. Дима Маленький, прогуливаясь на завтрак с Димой Большим, вдруг изрёк: "А ведь река постоянно течёт...". Идут они дальше вместе, проходит пять минут и Диму Маленького осеняет: "А ведь солнце постоянно светит...". Заинтригованный Дима Большой продолжает совместный путь с тёзкой и ровно через пять минут внимает: "А ведь сердце постоянно стучит...". Дальше шли уже молча.

Kshatra IX

автор - Вадим Дормидонтов

14 июня 2010 года. Путешествие Маникаран, Касоль, Кулу.

С утра замечательно позанимались йогой с Вадимом. И мышцы натруженные растянули, и что-то для размышлений взяли. Хорошая и грамотная подача материала у Вадима. Затем продолжили знакомство с Ицюань.

После завтрака разместились в двух джипах и отравились в Маникаран. Путешествие предстояло не близкое - около 7 часов туда и обратно по горным дорогам. В самом начале встретились с интересной картиной. Водитель первой машины резко затормозил и мы увидели, как дорогу перебегает семейство гималайских куропаток. Но как только они засветились на открытой местности, налетела пара ворон и атаковали птенцов. Рана первым выскочил из машины и попытался отогнать ворон. Одновременно он попробовал поймать растерявшегося птенца, метавшегося по дороге. Это ему удалось и наш вождь подкинул его с сторону кустов где бегали взад-вперёд взволнованный родители. Одного птенца вороны всё-таки унесли в когтях. Вот такая правда жизни и естественный отбор.

13 июня 2010 года. Поход к священному озеру.

С утра потренировались самостоятельно. Юре помог с Янцу и Сайфа, а Вадиму с 24-й формой Тайцзи. В промежутках позанимался столбами и Шили. Сразу после завтрака сели в два джипа и отправились поход. Поднялись по извилистой дороге высоко в горы, да так, что стали видны заснеженные вершины Больших Гималаев. Завораживающее зрелище! Наш водитель, лучший в Гималаях, в этот раз взял с собой флэшку с индийской музыкой. Чем выше мы поднимались, тем более заводными были напевы. Спешились на площадке перед храмом Кали и бога обезьян Хануман. Кали - богиня разрушения. Но это разрушение может нести созидательную суть если рассматривать его как очищение от старого, изжившего себя. Кали разрушает в танце. Постепенно входя в транс, крушит налево и направо. Давайте узнаем как она докатилась до такой жизни.

12 июня 2010 года. Киндза-дза и обезьяны.

Утренняя Йога Вадима. Более динамичный комплекс, который помог снять накопившуюся закрепощенность, расширить возможности тела, прочистить мозги. Интересные мысли на стыке культур. В Китае принцип У-Вэй (не деяния) соприкасается с одним из принципов йоги. Если, например, необходимо "выйти на шпагат" то больше внимания надо уделить не той ноге, которая впереди (очевидной), а той которая сзади. То есть создать условия для какого-то действия, а не пробиваться напролом. В Ицюань тоже часто применим этот принцип. Например, когда надо проявить силу в руке наносящей удар, необходимо иметь наполненность в реверсивной руке.

В продолжении спокойного окончания Йоги получили удовольствий от столба лёжа. Затем Ченбао и Хуньюань Чжуан с акцентом влево-вправо. Через подготовительные методики вышли на Дан Туйшоу (одиночный вариант толкающих рук)

Из жизни Кшатры
Гималайские боевые поговорки:
1. Кто не курит и не пьёт, тот не дышит и не бьёт
2. Борец отдыхает в полёте
3(а) Бокс - это вам не шахматы, тут думать надо
4. Сильному разминка не нужна, а слабому она ничего не даст

RSS-материал